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「４日目で１３０台になりました！」
元々血圧は１４０を少しオーバーしていましたが、ある日めまいが酷くなり病院へ駆け込むと、血圧が１８２まで上がっていました。 しかし、できれば薬に頼りたくないので懸命にネットで探し、藤城先生の「高血圧改善法」に出会いました。 周りの人は塩分のことしか言いませんが、日頃から減塩を意識していましたので、これ以上の減塩は予防にはなっても治療にはならないのでは思っていましたが、「藤城式高血圧改善法」を読んでみると、塩分の他にもっと重要なことが指導してありました。 これこそ即効性を期待できると確信し、実践すると、開始から４日目で１４０を切ることができました。 藤城式高血圧改善法の７０％程しか実践していませんが、この食事法を自分なりに解釈し、それに沿った生活をすることで１ヶ月を超えた現在でも１４０を超えることなく楽しく暮らしております。 |
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徳渕 義実様 |
「１８２／１０８だった血圧が正常値に！」
それまで毎年健康診断は受けて、血圧が高めであることは承知しておりましたが、昨年１２月に受けた時に１８０もあってびっくりしました。いわゆる「白衣性高血圧」とも考えましたが、値が高すぎました。 その後医師に降圧剤の処方を指示され１ヶ月ほど服用しましたが変化がありませんでした。 ずっと薬に頼るのは嫌だと思いＨＰで藤城式高血圧改善法を見つけてすぐに実践したところ、上が１３０、下が８５とほぼ正常な範囲になってきました。 今後継続することによりさらなる改善が期待できるものと思っております。  |
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「簡単に１１７／７０まで落ちました！」
７月にあった職場の健康診断で血圧が１８７−９５もあり、驚いて病院に行きました。「一生薬を飲み続けることに抵抗がある」と言うと、朝晩計測して２ヶ月後に来てくださいとのことでした。 その間にネットで藤城式高血圧改善法に出会い、まずＤＶＤを見てマニュアルの第一章を読み終えたところで、せっかちな私は第二章の実践法をパラパラと見ただけで見切り発進してしまいました。 ８月１６日から実戦を始めましたが、意外と簡単で、まず54.6kgの体重が51.2kgに減り、血圧は１２２／７４と大幅に改善していました。 その後マニュアルのメニューをしっかり実践し、血圧は１１７／７０とちょうど良くなっています。 こんな短期間で血圧が下がり、苦痛もなく、体重も落とせて藤城先生に感謝しています。そのうち血液検査して肝機能の数値やＬＤＬコレステロール値が改善されているのが楽しみです。  |
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「血圧も下がり、首のコリも無くなりました！」
藤城先生の療法も続けてから約半年がたちました。ただ自分でできる範囲での実践なので、先生にはしかられるような取り組みかもしれません。 ただ以前は１６０／１１０程度あった血圧が、毎朝の測定で１３５／９５位に下がって来ました。 自覚症状の変化はあまり感じませんが、首の奥の不快なコリがましになったような気がします。 また、血圧測定をしても以前のように動揺することが無くなり、仕事にも安心して打ち込むことができるようになりました。 今後も先生の食事療法を続けて、血圧だけでなく健康自体を維持していきたいです。 |
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「一週間で正常値（１２８／７８）まで下がりました！」
有酸素運動を始めて血圧を測るようになったら、上が１５０を、下は８０を超えていることがわかり、ちょっとびっくりしました。 降圧剤を飲むようにならずに何とかならないものかとインターネットで見つけたのが藤城式食事法でした。 やってみようと思い、さっそく実践したところ、一週間で上が１２０台、下が７０台に下がり喜んでいます。 これからも時々読み返しては実践していこうと思います。 |
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「これは本物です。簡単に正常値まで下がりました！」
これまで血圧はそんなに高かった訳ではないのですが、先日測ったところ上が１８０もありびっくり致しました。 その後１５０〜１６０に下がったものの、病院では薬を飲んだ方が良いと言われ、ですがどうしても薬は飲みたくなかったですから、いろいろ治療法を探していました。 そんな時に藤城先生の高血圧改善法を知り、マニュアルを読みますと「これは本物だ」と言うことが伝わってくるように感じました。 そして実行してみますとその通りであることがわかりました。血圧が正常値まで下がったのです。 ありがとうございました。感謝であります。 |
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「簡単な食事で血圧がほぼ正常に！」
３０歳を過ぎてから、会社の健康診断で高血圧と言われるようになり、気にはしていましたが特に自覚症状は無く普通に過ごしていました。 ４１歳になり新しい生命保険に加入しようと思い、保険会社の審査を受けたところ、高血圧と診断され、結果、条件付きで掛け金もアップしてしまい加入を断念しました。 保険会社から病院へ行くように勧められましたが、一生薬を飲むのは嫌なので、インターネットで高血圧の治療について調べたところ「藤城式食事法」を知りました。 簡単な食事法で３ヶ月で10kgも体重が減り、同時に血圧もほぼ正常値まで下がって非常に喜んでいます。 自分の周りで高血圧や高脂血症に悩む人がいるので藤城先生のことを是非紹介したいと思います。ありがとうございました！ |
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「測定不能(300以上)の血圧が正常値まで！」
若い時から高血圧で年齢とともに上がってきて最近病院で２５０/１３５ｍｍHg、時々上がって３００ｍｍ/Hgを超えることもあり医師から測定不能（血圧計の目盛りは３００まで）といわれました。 薬を飲んでも上が１８０前後しか下がらないので、友人に誘われて藤城先生主催の高血圧合宿に参加しました。 セミナーが充実していて高血圧の原因とそれが下がるメカニズムを心底納得できました。 ２泊３日の合宿明けに血圧１３０/８５ｍｍHgまで下がり大喜びで家に帰りました。 その後今まで大好きだったジャンクフードが咽を通らなくなり、藤城先生ご指導の食事を中心にしてよく噛むことなども実行し９ｋｇの減量に成功しました。 ８年後の今も大幅に上がることもなく正常値を維持しています。 |
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「意識不明で救急車⇒現在は正常値に！」
以前から肥満や糖尿、高血圧が気になっていたのですが別段これといった不都合もないのでそのまま放置していました。 ある朝急に血圧が上がりめまいと吐き気がしたと思ったら意識不明になって倒れてしまい、救急車で病院へ運ばれ緊急処置で一命を取り留めました。 その時急に危機感を覚え、痩せる決意をして藤城先生の２泊３日の高血圧合宿に参加しました。以外に楽にできたので拍子抜けしました。 合宿直後に２ｋｇ減りましたがセミナーでよく減量の意義とコツを納得しましたので、その後も順調に減量できて良い結果が出ました。 今6年前を振り返ってみるともしあのまま何も対策をしなかったらどうなっていたかと思うと恐ろしくなります。 藤城先生の食事法で半年間に体重１６ｋｇ減量したところ自分は糖尿病もあったのですが、それも含めて検査数値全体が改善していくのがすごいと思いました。 以下参考のためにデータを書きます。 血圧 １８０/１３０mmHg ⇒ １１０/６５ｍｍHｇ |
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「主治医に『何をしたの？』と驚かれました！」
長年ほかは正常だが血圧だけが高い体質でここ一年は平均１６５/１００ｍｍHｇ位でした。 薬を飲むように主治医から言われたが、一生薬を飲み続けるのが嫌で藤城院長に相談したところ、私の食事法を実践すれば血液がサラサラになり下がりますよと言われました。 しかし私は具体的にどうしたらいいか分からないのと、最初にきっかけが欲しかったので藤城先生主催の高血圧合宿に参加しました。 パワーポイントによる映像での講義がとても理論的で、納得できたので早速食事法を藤城先生の指示通りに切り替えたところ、見事に体重が減り始め3ヶ月で１１ｋｇ減量できました。 その時の血圧は１２５/８５ｍｍHgで主治医が何をやったのかと驚いて聴いた程です。 この方法を一生続けようと改めて思いました。 |
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「高血圧だけでなく血糖値も正常に！」
糖尿は入院するほどで血糖値２００ｍｇ/ｄｌ以上 ヘモグロビンＡ１ｃ８．５％でした。 ひどい腰痛でどこへ行っても治らず困っていたところ、友人の紹介で藤城先生に治療していただき腰痛はだいぶ軽快しましたので、藤城院長の勧める食事法を始めたところ血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃ共に正常になりました。 血圧は前から低めでしたが、このごろ急に上が２００ｍｍＨｇ以上と高くなることがあります。 これはストレスからくるものと主治医も自分も判断していますが、普段の生活では１３５/８５ｍｍＨｇぐらいで安定しています。 私の場合は体重が減らないのに糖尿病のデータまで正常化していくのが不思議ですが、藤城先生の食事法で血液がサラサラになるから全身に良いのだと思います。 |
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「５年後の今も正常値で穏やかな生活に！」
年をとるごとにゆっくり血圧が上がってきて１５５/１００ｍｍＨｇまで来たときに主治医からそろそろ薬を飲むように指示されたので、今から一生飲み続けるのは副作用のこともあるし、なんとか飲まないで下げる方法はないものかと思案していました。 そうしたら、たまたま普段から腰痛などで通っていた、藤城先生主催の高血圧合宿があると聞いて参加したところ、見事に結果がよかったのでこの方法を続けようと決意し、日常も藤城式食事法に切り替えました。 そうしたらうれしいことに体重がみるみる下がり、半年で１１ｋｇも減りました。 その結果薬も飲まずに血圧が１２５/８０ｍｍＨｇに下がり5年後の今も安定しています。 お陰様で毎日安心感の中で畑など定年後の穏やかな生活を楽しんでおります。 |
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「薬を全部やめることができました！」
薬を飲んでも１８０/１０５ｍｍＨｇで冬は２００/１１０ｍｍＨｇにもなり会社で倒れ救急車で二回も運ばれました。 縁あって藤城先生主催の高血圧合宿に参加し、2日目ぐらいからダルさがありましたが思ったほどは辛くなく、食事療法に自信ができました。 そのセミナーで痩せることと、藤城式食事法に切り替えることで血圧が下がると聞いて、これに懸けてみようと合宿終了後夫婦で藤城式食事法に切り替えましたところ、半年後１１ｋｇ減り、薬をやめても平均１２５/８０ｍｍＨｇで安定しています。 |
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